Você já deve saber o que é o bruxismo: aquela condição bastante incômoda na qual é feito um movimento que causa atrito entre dentes superiores e inferiores.
Embora seja mais comum à noite, algumas pessoas também fazem isso durante o dia. Com o tempo, o ato de ranger os dentes pode se tornar um hábito e fazer parte da rotina.
Quem sofre de bruxismo dentário muitas vezes não percebe o quanto essa condição é prejudicial. No entanto, esse pode ser o motivo por trás de enxaquecas, dores de ouvido e dores nos dentes.
Um grande problema é que o bruxismo, por si só, não tem cura. Ele costuma ser causado por algumas condições que precisam ser resolvidas para que o bruxismo diminua. Como cada caso é único, é importante saber a origem do seu bruxismo para entender a melhor opção de tratamento.
Neste artigo vamos te ajudar a reconhecer os sintomas e explicar as causas do bruxismo. Além disso, vamos apresentar alguns tipos de tratamento para bruxismo. Siga lendo para descobrir!
O que é o bruxismo?
Como dito acima, o bruxismo pode ocorrer à noite ou durante o dia. O mais comum é o bruxismo noturno, no qual o ranger dos dentes acontece à noite, de forma involuntária. Nesse caso, muitos pacientes relatam acordar com dor de cabeça ou dores nos dentes, devido ao atrito durante a noite.
O bruxismo diurno costuma ser um hábito realizado de forma voluntária ou semivoluntária. Pode acontecer, por exemplo, quando você sente muito nervosismo e começa a esfregar os dentes superiores e inferiores. Com o tempo, isso se torna um hábito, fazendo parte da rotina.
Muitas pessoas sofrem com as dores do bruxismo por anos, sem entender a causa. Em alguns casos, o uso de analgésicos é frequente para aguentar as dores de cabeça, que continuam surgindo todos os dias pela manhã.
Mas é possível aliviar esses sintomas e ter mais qualidade de vida. Você não precisa fazer parte dos 40% dos brasileiros que sofrem de bruxismo. Basta compreender as causas desse problema e procurar o tratamento adequado!
Bruxismo: sintomas mais comuns
Novamente, precisamos citar as dores de cabeça intensas, que podem ser recorrentes pela manhã. Essas dores podem ser apenas de um lado da cabeça, geralmente nas laterais, próximo do ouvido e da mandíbula.
A região da mandíbula pode ficar inchada e bastante dolorida. Há relatos de dificuldade para mastigar, estalos ao abrir a boca e muita dor nos dentes.
Os dentes podem aparecer lascados, trincados ou quebrados sem qualquer outra explicação. Também pode existir a sensação de estar com os dentes moles, como se fossem cair a qualquer momento. Muitos pacientes procuram o Cirurgião Dentista justamente por essa razão e assim descobrem o bruxismo.
Em alguns casos, ainda pode haver zumbidos no ouvido, tonturas, enjoo, dor no pescoço e sonolência diurna. O cansaço durante o dia acontece porque a noite de sono não é satisfatória, já que ocorre o bruxismo.
Bruxismo: causas principais
O bruxismo tem muitas causas, podendo até ser genético ou consequência do uso de algum medicamento. As causas mais comuns, no entanto, são o estresse, a ansiedade, a respiração bucal e as maloclusões.
Estresse e ansiedade
Vivemos tempos bastante difíceis e é difícil encontrar uma pessoa que não esteja estressada ou ansiosa. Nem sempre conseguimos aliviar esse estresse, que acaba nos acompanhando na hora de dormir.
Fazemos muitos movimentos repetitivos quando estamos estressados ou com energia acumulada, como balançar as pernas, mexer os dedos e esfregar as mãos. O bruxismo também faz parte desse tipo de reação, com a movimentação da mandíbula para a frente e para trás.
Se você quer entender a causa do seu bruxismo, antes de tudo avalie se tem sentido muito estresse e ansiedade na rotina!
Maloclusões e respiração bucal
No caso das maloclusões (dentes desalinhados), pode haver dificuldade de fechar a boca corretamente, com um bom encaixe dos arcos dentários e os lábios se tocando. Isso favorece o surgimento do bruxismo.
Quando há respiração bucal, a boca fica ressecada pela passagem de ar. Sendo assim, o movimento repetitivo dos dentes é uma tentativa de produzir saliva para aliviar o ressecamento.
Além disso, a respiração bucal prejudica o desenvolvimento correto da estrutura orofacial, que fica fragilizada. Assim, a mandíbula pode ficar muito para trás ao dormir, obstruindo a respiração; o cérebro tensiona a musculatura e faz a mandíbula se mover para a frente, para permitir a passagem de ar. Esse movimento, que se repete várias vezes, gera o bruxismo.
Ao procurar um Cirurgião Dentista para tratar o bruxismo, lembre-se sempre de relatar essas condições. Se você tem uma rotina estressante ou respira pela boca, deixe isso bastante claro, pois ajudará a encontrar o tratamento ideal.
A seguir, vamos falar sobre como tratar bruxismo e apresentar os tipos de tratamento mais recomendados.
Opções de tratamento: bruxismo
Antes de tudo, você precisa saber que o bruxismo não tem uma cura específica. O tratamento será realizado de acordo com a causa do bruxismo, para que assim ele possa diminuir.
É comum o uso das placas de bruxismo, que são encaixadas nos dentes ao dormir para evitar que sejam danificados pelo atrito.
Também existem aparelhos para bruxismo, como os do Sistema Myobrace®. Esses aparelhos promovem o relaxamento da musculatura, além de protegerem os dentes. Dessa forma, é possível ter boas noites de sono e viver sem dores.
Essa proteção dos dentes é muito importante, pois evitará que você sofra mais danos enquanto trata as causas do bruxismo. Se a causa é estresse, é obviamente mais fácil relaxar e sentir menos ansiedade quando você não está sentindo dores frequentes.
Para tratar a causa do bruxismo, um profissional deve ser consultado. Quando o motivo é nervosismo, pode ser recomendado praticar yoga, exercícios de respiração, ter uma rotina menos exaustiva e diminuir o ritmo.
Por outro lado, se for causado por maloclusões ou respiração bucal, essas causas precisam ser tratadas pelo Cirurgião Dentista. Nesse caso, também se recomenda o Sistema Myobrace®, que combina aparelhos intraorais e exercícios miofuncionais para estimular o bom desenvolvimento da estrutura orofacial, além de promover o tônus muscular.
Com a prática frequente dos exercícios o uso correto do aparelho intraoral, é possível acabar com a respiração bucal, melhorar as maloclusões e eliminar o bruxismo.
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