A rinite é uma irritação ou inflamação da mucosa nasal que pode ser crônica ou aguda. Muitas pessoas sofrem com isso por um longo tempo, sem nem desconfiar da relação entre respiração bucal e rinite alérgica!
Respirar pela boca é um hábito muito prejudicial, que traz diversos malefícios à saúde. Infelizmente muitos desconhecem essas consequências, o que impede a resolução do problema e leva a vários tratamentos que nunca trazem o resultado definitivo.
Neste artigo você vai entender o que é respiração bucal, o que é rinite alérgica e como essas duas questões estão ligadas. Siga lendo e descubra se você está sofrendo as consequências da respiração bucal!
O que é rinite alérgica?
A rinite, como dito acima, é uma inflamação ou irritação da mucosa nasal, causada por vírus ou bactérias. O tipo mais comum de rinite é a alérgica, que acontece quando há uma alergia aos ácaros ou pólen presentes no ar; porém também existe a rinite não alérgica.
Na alergia ao pólen, os sintomas são mais intensos em algumas épocas do ano, como a primavera e o início do verão. Já a alergia aos ácaros surge durante todo o ano, sempre que há contato com esses pequenos animais presentes em colchões, tapetes, almofadas, entre outros.
Cerca de 20% da população mundial sofre de rinite, sendo uma condição que afeta homens e mulheres igualmente, atingindo mais os adolescentes. A rinite pode tanto causar a respiração bucal, quanto ser consequência dessa; vamos falar mais sobre isso a seguir!
Rinite: sintomas
Se você apresenta os seguintes sintomas, pode estar sofrendo de rinite:
- Nariz entupido;
- Nariz escorrendo;
- Espirros;
- Coceira nos olhos e no nariz;
- Dores de cabeça;
- Dor de garganta e tosse.
Observe esses sintomas, pois no caso da rinite eles irão ocorrer quando há contato com os ácaros ou pólen. Ou seja, você irá senti-los durante a primavera ou quando estiver varrendo a casa, mexendo em objetos empoeirados, entre outros.
O que é respiração bucal?
A respiração bucal, como o nome sugere, ocorre quando a respiração é feita majoritariamente pela boca. Quando é muito frequente, pode se transformar na Síndrome do Respirador Bucal (SRB), trazendo vários malefícios à saúde.
As causas da respiração bucal são muitas, sendo uma delas a obstrução nasal. Imagine que você possui rinite alérgica e que seu nariz está bastante entupido. Nesse caso, é normal respirar pela boca, pois é a única maneira de conseguir puxar o ar.
É assim que muitos casos de SRB iniciam: a respiração bucal é feita em momentos de necessidade, até que se torna um hábito e você deixa de respirar pelo nariz.
Mas o problema não para por aí. O nariz possui toda uma estrutura responsável pela filtragem do ar, que é muito importante para evitar infecções. Quando você respira pela boca, essa filtração não acontece, o que pode sobrecarregar as amígdalas e a laringe; isso causa inflamações crônicas e obstrui as vias aéreas, incluindo o nariz.
Então cria-se um ciclo vicioso: quanto mais suas vias aéreas estão obstruídas, mais você respira pela boca, fica mais propenso a inflamações e cria mais obstruções que impedem a respiração nasal.
Sabendo disso, você pode perceber o quanto a respiração bucal é perigosa e precisa ser evitada a todo custo. E, também, o quanto é importante procurar um tratamento para a rinite alérgica!
Consequências da respiração bucal
Além das inflamações citadas acima, a respiração bucal causa vários sintomas, como:
- Boca muito seca;
- Sono agitado e irregular, que leva a sonolência diurna e baixa energia;
- Dores de cabeça;
- Ronco;
- Problemas de postura cervical;
- Possível perda de olfato e paladar;
- Inchaço abdominal;
- Maloclusões (dentes desalinhados);
- Olheiras profundas;
- Dificuldade para fazer exercícios físicos;
- Problemas para se concentrar.
Como muitas pessoas veem esses sintomas de forma isolada, acabam procurando diversos médicos. Assim, fazem vários tratamentos, que podem até trazer resultados temporários, mas os problemas sempre retornam.
Ao entender que a rinite alérgica e a respiração bucal estão relacionadas, é possível buscar um tratamento mais completo, que traga resultados definitivos e elimine de vez os sintomas.
Como tratar rinite alérgica
O diagnóstico e o tratamento da rinite alérgica devem ser realizados preferencialmente pelo otorrinolaringologista, por vezes acompanhado por um alergologista.
Alguns cuidados podem prevenir os sintomas da rinite, como:
- Itens hipoalergênicos, como colchões e almofadas;
- Manter a casa livre de poeira;
- Evitar tapetes e outros itens que acumulam poeira;
- Usar acaricidas na limpeza da casa;
- Purificadores de ar;
- Manter os filtros de ar condicionado sempre limpos.
Não há cura para a rinite, mas ela pode ser controlada, com diminuição considerável dos sintomas.
Como tratar respiração bucal
Como dito anteriormente, a respiração bucal pode acabar se tornando um hábito. Assim, mesmo com a rinite controlada, você pode seguir respirando pela boca.
É preciso acabar com esse hábito de forma definitiva, para se livrar dos sintomas e ter uma vida mais tranquila!
A Odontologia Miofuncional tem um grande foco no fim da respiração bucal, por entender que esse mau hábito é a origem de muitos malefícios. O Cirurgião Dentista especialista em Odontologia Miofuncional irá analisar esse hábito, entender a origem dele e também estudar as suas consequências.
Assim, você poderá saber quais sintomas são causados pela respiração bucal e entender um pouco mais sobre essa condição. E, é claro, poderá iniciar o tratamento para retomar a respiração nasal!
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